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2005年6月 Archive

そういえば一式なくしました。。

Posted by: Ryosuke（管理者）
2005年6月15日 14:59
2005年

なんか最近急に隣のプロジェクトのヘルプに入って忙殺されており、サイト更新もままならない状況。で、書くの忘れてたんだけど、ジム通いの一式をバッグごとなくしました。－－；
どこでなくしたかもよくわからないのだけど、自分の記憶では、会社の机の下に置いていたはず・・念のため、JRの拾得物問合せなども行ってみたが結果は駄目。。

なくしたのは、黒い巾着袋に入っていた以下の物品。
・シューズ
・Tシャツ
・ショートパンツ
・コールドスプレー
・G-SHOCK
・アームバンド
せっかく買ったMP3プレイヤーも、本体はたまたま会社カバンへ退避していたものの、「売り」だったアームバンドを紛失したのは痛い。。
危うく、これにヘコんでジム通いから遠ざかるかと思ったんだけど、それはいかんと先日、再度シューズやパンツなどを再度購入してなんとか通っています。

ジムに行くためにいくらかけてんだ、オレ・・・

中間報告【1ヶ月】

Posted by: Ryosuke（管理者）
2005年6月12日 23:30
75 健康・スポーツ

しばらくぶりの投稿ですが、トレーニングを辞めてしまったわけではありません！
ということで、ダイエット＆ジム通いを決意してから1ヶ月ということで、中間報告を入れときましょう。

概況：

1ヶ月経つワケだけど、それなりに結果が出ていると思う。体つきには明らかな変化が出てきた。もともとムキムキなのは求めてないのだけれど、まずは腹がヘコんだ。恥ずかしながら、最初は座ると3段腹になるようなところまで行っていたのが、腹筋がついたのと体重が落ちたダブル効果。
週3回ペースとまではいっていないけど、腹筋以外にも胸や肩まわりに筋肉が若干ついて締まった印象を与えるようになった。

次の1ヶ月の目標は、胸筋と三角筋、上腕三頭筋をちょっと増やすことにしようか。

体重：

体重は上下が激しいのでトレンドを捉えるのは難しいが、明らかに下降トレンドに入ったと言って良いだろう。比重の重い筋肉をつけるウェイトトレーニングと並行しているために、なだらかな減少となっている。（ということにしておこう）